«Leben ist Bewegung und Bewegung ist meine Leidenschaft»
Mit viel Freude unterrichte ich seit 2001 Fitnessstunden in Gymnastik, Bodytoning, PowerYoga, Pilates und Aqua-Fitness. Meine Lektionen sind auf ein gezieltes, ausgewogenes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining ausgerichtet. Die Stunden finden in kleinen Gruppen mit angenehmer Athmosphäre statt. Es sind alle herzlich willkommen.
Für weitere Informationen und Anmeldungen stehe ich Euch gerne zur Verfügung. Ihr erreicht mich unter Mobile 078 734 05 64, Telefon 043 535 59 20 oder per e-mail info@valeriefroehlich.ch.
Auf Anfrage sind auch Privatlektionen möglich.
Ich freue mich auf Euch.
Valérie Fröhlich
Valérie Fröhlich ist ausgebildet in:• Wellness-Trainerin
• Power-Yoga Instruktorin
• Pilates Instruktorin nach der Methode von Joseph Pilates (Polestar Matte 1 bis 3)
• Aqua-Fitness Instruktorin bei Swimsports, Aquademie Bern und Speedo Lausanne
Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Fitness-Angebot
Alle Kurse sind QualiCert und CSS anerkannt
Pilates Matt Class
Mittwoch, 09.45 bis 10.45 Uhr
Donnerstag, 08.45 bis 09.45 Uhr
Donnerstag, 18.45 bis 19.45 Uhr
Power Yoga
Mittwoch, 07.00 bis 08.00 Uhr => Mai bis September
Donnerstag, 20.00 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 21.10 bis 22.10 Uhr
Aqua-Fitness
Dienstag, 20.00 bis 20.45 Uhr in Ottenbach
Dienstag, 20.50 bis 21.35 Uhr in Ottenbach
Freitag, 17.00 bis 17.45 Uhr in Wettswil
Outdoor Functional Training
Montag, 17.30 bis 18.30 Uhr (Walking+Running)
Freitag, 8.30 bis 9.30 Uhr (Running)
Freitag, 9.45 bis 10.45 Uhr (Walking)