Power Yoga
FRÜH YOGA unter freiem Himmel
Mai bis September
Jeden Mittwoch Morgen 07:00-08:00
Nur bei schönem Wetter
Im Mittelpunkt dieser Yoga-Form steht die fliessende Abfolge von Positionen (Asanas), bei denen das Hauptaugenmerk auf der Synchronisation von Bewegung und Atmung liegt. Dieser Bewegungsfluss ermöglicht ein ausgewogenes Workout und führt zu geistiger Klarheit. Mit Hilfe dieser Yoga-Form lassen sich Muskeln gezielt stärken und straffen.
Die Yoga-Positionen fördern:
• Ihre Beweglichkeit
• die Ganzkörperkräftigung
• das körperliche Wohlbefinden
• hilft bei Stressbewältigung
• bringen Sie in eine Top-Verfassung
• gutes Körperbewusstsein und Entspannung
Privatlektionen sind auf Anfrage möglich.
Power Yoga
Donnerstag, 20.00 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 21.10 bis 22.10 Uhr
QualiCert anerkannt
Informationen und Anmeldungen:
Mobile 078 734 05 64 info@valeriefroehlich.ch
8914 Aeugst am Albis, Mehrzweckraum, Dorfstrasse 22